אפשר להגן על העור באמצעות תזונה  

"פגיעת השמש בעור קשורה בתהליכי חמצון והיווצרות רדיקלים חופשיים. מחקרים חדשים חוזרים ומוכיחים, שצריכת מזונות עשירים בנוגדי חמצון מגנה עלינו מפני נזקי שמש, שעלולים לגרום גם סרטן", מסבירה הדיאטנית ד"ר ניבה שפירא.

 

בין השאר היא ממליצה על מיץ גוג'י ברי'ס, על אכילת עגבניות ובעיקר רסק עגבניות, על תמצית ברוקולי ועל תמצית זרעי ענבים. "אמנם חלק מהמוצרים האלה אינם זמינים בארץ, ולכן כדאי במקום לצרוך אותם כתוספים, אשר לאכול את הדבר האמיתי", אומרת ד"ר שפירא, שהציגה שורה של מחקרים בכנס שערכת האגודה למלחמה בסרטן לרגל שבוע המודעות לסרטן העור. 

 

 

במקום למרוח מסנן קרינה, קחו ביס מעגבניה