חופשת לידה: כל הטיפים שיסייעו ליהנות בזמן החופשה
חופשת לידה, יכולה להיות תקופה נעימה ומהנה - אבל רק אם יודעים מה לעשות עם תינוק בן חודש. אז רגע לפני שהחופשה תלבש צורה של שעמום מתמשך וכדי שלא להיכנס לדיכאון - הנה כמה רעיונות לבילויים בשעות הבוקר שיהפכו את התקופה למהנה.
עוד כדאי לקרוא:
חכו לגיל חודש
חכו שהתינוק יגיע לגיל חודש. לפני כן עדיף להישאר בתוך הבית. התינוק ייהנה בינתיים מכל דבר חדש, רק תנו לו להתחזק, ונוחו קצת לאחר הלידה.
פעילות חינמית בקניונים
יש קניונים המציעים להורים פעילות חינמית בבקרים. יש קניונים שיש בהם חוג קבוע לתינוקות. גם פורטל mamy מפיק בקניונים מפגשים ללא תשלום עם מדריכה מוסמכת בתחומים: ליווי התפתחותי, עיסוי תינוקות, בייבי יוגה, בייבי שיר הרצאות ועוד.
פרטים תוכלו למצוא כאן או באתרי הקניונים, מצאו חוג שאפשר להמשיך גם לאחר חופשת הלידה. בקניונים מתקיימים מדי פעם גם פסטיבלי בייבי שהם עשירים בתוכן, מידע, פעילויות, ייעוצים ושופינג לאמהות לתינוקות.
מנוי בספארי
הספארי מאפשר מנוי יחיד במחיר סביר מאוד. ילד עד גיל שנתיים נכנס חינם. כך אפשר לנסוע בבקרים לטיול במקום, כאשר הספארי כמעט ריק, ללכת בין השבילים בספארי, ליהנות מהחיות ולהרגיש קצת בחוץ לארץ. את המנוי אפשר לנצל במשך כל השנה, כך שגם את הזחילה הראשונה ילדך יוכל לעשות בין השבילים בספארי, ובימי שבת, אם תתגברי על הצפיפות, תוכלו ליהנות מנסיעה ברכבת הספארי, אמנם הרכבת אינה חינם למנויים, אבל במחיר סמלי.
מעגלי תמיכה, והורים נוספים שגם להן תינוקות בגיל של ילדך
יש הורים שאוהבים להיות לבד, ויש כאלו שזקוקים לחברה. כשיש ילדים קל מאוד להתחבר להורים עם ילדים בגיל דומה. אפשר לחפש את ההורים בגן השעשועים הקרוב לבית, כדאי לבדוק קצת לפני שמזמינים הביתה, מי ההורה והאם כדאי להתחבר עמו.
ההמלצה היא להתחיל במפגשים בגן השעשועים ותראי לאן זה יתפתח. מעגלי תמיכה להורות תוכלי למצוא באתרי האינטרנט ובפייסבוק, אבל גם במידעונים העירוניים. קבוצות הנקה, קבוצות הורות, ועוד, כולל הורות אחרת, הורות טבעית, אמהות יחידניות ועוד. ישנם מפגשים בתשלום וישנם מפגשים בחינם, כדאי לבדוק מה מתאים לכם.
חנויות מתאימות לביקור בוקר ממושך
מצאו את החנויות המתאימות בהם אפשר לבקר גם עם עגלה. איקאה למשל, היא חנות מדהימה לבלות בה בוקר שלם. מסלולי ההליכה, נוחים מאוד לעגלות. יש באיקאה מסעדה נחמדה, כאשר תתעייפי תוכלי לנוח בה ולאכול משהו, האוכל זול יחסית, ותוכלי ליהנות משעתיים שלוש של שינויי אוירה.
בדקי אפשרות לעבודה בבית ולהארכת חופשת הלידה
אם מחליטים להאריך את חופשת הלידה, זה הזמן לחפש עבודה שניתן לעשות דרך הבית. איך עושים זאת? מחפשים עבודות שונות דרך האינטרנט, כמו תרגום עבודות לסטודנטים, הקלדת עבודות גמר, ועוד. תוכלי לתלות מודעות באוניברסיטאות ובמכללות. יש מגוון עבודות שניתן לעשות בבית, כולל המחשבה על הרעיון לקחת תחת טיפולך תינוק נוסף בן גילו של ילדך.
ניתן לעשות זאת על ידי הארכת חופשת הלידה שלך ללא תשלום, ובכל זאת להרוויח קצת כסף בזמן הזה. אפשר להיעזר גם בפייסבוק, כתבו הודעה אם מישהו ממכריך יכול לעזור לך למצוא עבודה שניתן לעשות בבית, שווה לנסות.
התעמלות – הבייביסיטר כלול
חוגי התעמלות שונים מציעים שירות שמרטפית לתינוק בזמן שאת מתעמלת. ישנם גם חדרי כושר המציעים סידור כזה. כדאי רק לבדוק מי שומר על התינוקות והאם המקום נראה לך נקי והיחס בו טוב.
פעילות בוקר על בסיס יומי
יש מקומות רבים שמציעים פעילות בוקר על בסיס יומי, כמו מרכזים שונים לתינוקות, בהם התינוק ייהנה ממוזיקה, ומשינוי אווירה, וכך אפשר ליהנות מזמן רגוע וקצת מנוחה.
זה הזמן לחידוש קשרים ישנים עם חברות
חפשו בפייסבוק חברות שילדו לא מזמן מתקופות שונות בחיים. הן לא חייבות לגור ליד הבית, מרחק נסיעה של חצי שעה יכול להיות עניין נחמד, לצאת מהבית לנסוע, לבקר ליהנות ולחזור הביתה.
תזמיני אליך חברים ובני משפחה לביקור
הזמנת חברים שוברת את השגרה. נסו לתאם את הביקור באותו היום ולא מראש. אף פעם אי אפשר לדעת כמה כוח יהיה לך בעוד יומיים או בעוד שבוע. אם קמתם בבוקר עם מרץ - הזמינו.
חשוב לזכור:
1. כאשר התינוק נרדם – כדאי ללכת לנוח. המנוחה חשובה לייצור החלב בגופך, וגם לכוחות מחודשים.
מנוחת התינוק היא לא הזמן לנקות את הבית. היא זמן לעצום את העיניים.
2. דאגו לעצמכם, כדאי בתקופה שאחרי הלידה לבצע בדיקת דם, ולשקול עם הרופא מתן תוספי תזונה על פי הצורך, כדי לחזק את הגוף והמערכת החיסונית.
3. חשוב לזכור שהתינוק זקוק לרוגע, הוא ייהנה משהייה בבית במקום אחד, והוא לא זקוק להחלפת אווירה. כל דבר בעולם מסקרן אותו. מי שזקוק להחלפת אווירה בדרך כלל הוא ההורה שבחופשת לידה. בחרו יומיים בשבוע בהם תעשו משהו אחר בשעות הבוקר, כדי שיהיה עניין ולא תרגישו תקועים בבית.
React to WordPress