מבט על הדרך

"מטרתם היחידה של החיים היא להיות מי שאנחנו ולהיעשות מי שאנחנו מסוגלים להיעשות" (ברוך שפינוזה)

מדוע אנשים רוצים אימון? כי האימון הוא אמצעי אופטימי ומעשי לעשות שינוי בחיים, להופכם למשמעותיים ומספקים יותר. דרך האימון זה פשוט קורה, ו. ? תמיד יש לאן להתקדם! כמעט לכל אחד מאיתנו יש רצונות, משאלות, חלומות שהוא שואף לממש בחיים האישיים (משפחה, חברים, קהילה) או בחיים המקצועיים (קריירה, יזמות, השפעה).

האימון האישי (Coaching) מתמקד בשאלה "כיצד אני רוצה לחיות את חיי?". מטרת האימון היא להגשים את משאלות לבו של המתאמןלאפשר לרצון ולכישורים האישיים שלו להוביל ולהנחות אותו בחייו.

תפיסת העולם הנהוגה באימון מבוססת על שלוש הנחות יסוד מרכזיות:

  • כל אדם הוא ייחודייצירתישלם ובעל משאבים אישיים.
  • בירור מעמיק והגדרה מדויקת של המטרות והרצונות האישיים מסמנים את הדרך למימושם הלכה למעשה.
  • הכרה בכישורים האישיים בד בבד עם חיזוק ה"שריריםהחלשים ממריצים את האדם להתפתח ולהתקדם.

אז מה באמת גורם לזה להצליח? איך זה עובד? 

האימון עובד והוא מביא תוצאות מפתיעות. בכך נוכחתי במפגשי האימון הרבים שקיימתי. 

האימון נעשה דרך דיונים ושיחות תוך שימוש במגוון כלים שנועדו לאפשר לכל מתאמן למצוא את דרכו.

תהליך האימון הוא תהליך קצרתכליתימעשי וממוקד בצרכיםבהעדפות ובשאיפות האישיות של כל מתאמןמטרת האימון היא לתרום לשיפור ההישגים של המתאמן על ידי חיזוק ה"שריריםהחלשים שלו.הוא מקדם אותו לכיוון הרצוי לו על ידי צמצום הפער בין המצב העכשווי לבין השאיפותהחלומות והמטרות שלו.

זהו תהליך מכוון תוצאות המזמין "אנשים טובים באמצע הדרךלהשקיף על המסלול שעשו ועל זה שמולםלאסוף "ציוד אישישל תכונותערכיםכישורים והישגים שצברו ולרגע קט להקשיב ולפגוש את עצמםלברר מה חשוב להם ולאן פניהם מועדותמה נחוץ להםמה מסייע ומה מעכב או מוטב לשנות.למלא מצברים ולנוע אל השביל אותו בחרו כמחוז חפצם.

למי מתאים האימון?

  • נמצא על פרשת דרכים? 
  • לא בטוח מה לעשות עם עצמך?
  • לא משוכנע אם ה"בעיה" היא בך או בגורם אחר?
  • המתחים והלחצים בחייך משפיעים על בריאותך? 
  • הצורך לשינוי חיובי באורח חייך ? מלווה אותך ללא הרף אך אינך יודע איך להתחיל?
  • האם גם אתה מרגיש לפעמים תקוע מבולבל מאוכזב מתוסכלאומר לעצמך ש - "אני חייב לקבל החלטה בנושאובכל זאת דוחה את ה"נושאשוב ושוב?

בקיצור, האם אתה רוצה להתייעץ עם מישהו על משהו שמטריד אותך בתחום האישיהבין אישי,המקצועיהמשפחתי 

כולנו מוצאים לפעמים את עצמנו טרודים בשאלות, מרגישים ספקות לגבי מקומנו בעבודה, במשפחה, במערכות יחסים ובכלל ? בחיים. 

אני מזמינה אותך לרגע של מחשבה על שתי שאלות:

  • מה את / אתה באמת רוצה?
  • מה את / אתה עושה כדי לממש את רצונך? 

השאלות הללו הגם שהן נשמעות פשוטות ? הן מורכבות?

אני מאמינה שהאימון האישי מתאים לכל מי שמתמודד עם שאלות אלה ונותן מענה מעשי למצבי חיים שונים בעיתות לחץמשברשינוי ומעברזהו תהליך שמתאים לכל מי שרוצה לפתח את עצמו ולהעצים את יכולותיו,לפרוץ לדרך חדשה ולזכות בהישגים נוספים 

יש לי אמונה באדם באשר הוא, בכוחותיו, ברצון וביכולת שלו לשנות דברים. רובנו זקוקים לדחיפה קטנה, לתמיכה, להקשבה, ומכאן הכול אפשרי. 

כמאמנת, אני מאפשרת לאנשים לדבר ולהקשיב לעצמם ? בנוכחותי.  למדתי, שכאשר אנחנו מדברים בקול רם ושומעים את עצמנו דרך האוזניים שלנו ? אנחנו מצליחים לפגוש את עצמנו ולהקשיב לקול הפנימי שלנו. 

אז? ? אם בחרתם לעבור ממילים למעשים אשמח לסייע לכם וללוות אתכם בתהליך התפתחותי לשינוי בו בחרתם באומץ ונחישות כי עבורי זוהי זכות לקחת חלק בחיים של מישהו ולהיות שותפה לשינוי חיובי בחיים של אנשים.