לעטוף באהבה
איך להרגיע את התינוק זאת אולי אחת השאלות הקשות והראשונות איתן מתמודדים הורים. התינוק הקטן מגיע הביתה בלי ספר הדרכה והקושי להבין מה הוא רוצה, מעסיקה כל הורה.
שיטות שונות פותחו להרגעת תינוקות ורובן קשורות לתרבות: הרגעת התינוק על ידי החזקתו על הידיים, נענוע, הרגעתו במיטה וגם שיטת העיטוף, שהיתה מוכרת בעבר וחזרה להיות פופולרית שוב.
התינוק שלנו מגיע אל העולם עם מגוון עשיר של תנועות בלתי רצוניות ורפלקסים. למשל תגובת מורו, בה יפרוש התינוק את זרועותיו לצדדים כתוצאה מבהלה ומהרגשה של נפילה לאחור. לעתים תינוק יגיב בתגובת מורו כאשר הוא שוכב על גב. הרפלקסים האלו יכולים למנוע ממנו להירדם. על מנת למנוע מהרפלקסים להבהיל את התינוק, מומלץ לעטוף את התינוק, ובכך לבטל את הנפת הידיים ולאפשר לו שינה רגועה.
שיטת העיטוף מתאימה לתיאוריית ה"טרימסטר הרביעי" של ד"ר הרווי קרפ, רופא ילדים בכיר ומרצה לרפואה באוניברסיטת UCLA. קרפ טען כי תינוקות מגיעים לעולם כשהם לא בשלים מספיק לחיים מחוץ לרחם, להבדיל מגורי חיות, הנולדים כשיש להם כישורים טובים יותר לשרוד. עיטוף התינוק מאפשר לתינוק להמשיך ליהנות מהתנאים דומים לאלו ששררו ברחם.
למה לעטוף את התינוק?
לשיטת העיטוף יש כמה יתרונות שיכולים להקל על הורים ולעזור לתינוק לישון טוב יותר ולמשך זמן:
זמן השינה של התינוק– מחקר שפורסם בכתב העת PEDIATRICS, חקר שינה של תינוקות. מסתבר שתינוקות העטופים בשמיכה ישנים זמן ארוך יותר, כיוון שהם מסוגלים להירדם שוב באופן עצמאי.
גם טרייסי הוג, הידועה כ"לוחשת לתינוקות" המליצה על העיטוף כהרגעת הזזת הגפים הבלתי רצונית של התינוק, מצב המעיד על עייפות יתר. העיטוף ירסן את הזזת הגפים, יפחית גירויים ויאפשר הרדמות מהירה יותר לשינה טובה יותר.
חשוב שהבדים יהיו נעימים ורכים, שמיכת עיטוף של יוקה בייבי.
השפעת העיטוף על פגים– מחקרם שפורסם בשנת 2010 קבע כי פגים שנעטפו הראו שיפור בהתפתחות העצבית-שרירית וחוו פחות רגעי מצוקה.
מוות בעריסה- מחקר שהתפרסם בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת וושינגטון הדגיש כי הורים בארה"ב נוטים לעטוף את התינוקות עד גיל 8 חודשים גם מטעמי בטיחות (בזכות העיטוף השמיכה מהודקת לתינוק ולא "חופשית" במיטה), בנוסף קבע החוקר כי שיטת העיטוף מקלה את השינה על הגב ולכן השימוש בעיטוף מפחית את הסיכוי למוות בעריסה.
הדגשת גבולות הגוף - עיטוף הדוק של התינוק על ידי שמיכה ידמה את המגע ההדוק של הרחם על התינוק ויעניק לתינוק את ההרגשה המרגיעה של גבולות גופו, דבר שהוא מתקשה להרגיש כשהוא בחלל הגדול מחוץ לרחם.
מחקר שבדק 1026 תינוקות ופורסם בשנת 2010 בPEDIATRICSקבע כי העיטוף אינו משפיע על יכולותיו הפיזיות או המנטאליות של התינוק. ולכן מומלץ להשתמש בעיטוף ברגעים שהתינוק מראה חוסר שקט ומתקשה להירגע ולהירדם.
איך עוטפים את התינוק?
את התינוק כדאי לעטוף כבר מיומו הראשון, כך תהפכו את העיטוף להרגל ותקלו על חייכם בתקופה המאוד מאתגרת של תחילת ההורות.
את התינוק אפשר לעטוף בשמיכה רגילה העשויה מ100% כותנה אבל כדי שהעיטוף יהיה טוב, מהיר ואפקטיבי כדאי לעטוף בשמיכה המיועדת לעיטוף תינוקות.
התייחסו לעיטוף בשמיכה כשכבת ביגוד לתינוק, למשל בימות הקיץ החמים, התינוק יכול להיות רק עם חיתול כשהוא עטוף בשמיכה.
תינוק רגוע הוא מתכון להורים רגועים (בתמונה שמיכת עיטוף של יוקה בייבי)
כאשר עוטפים תינוק יש להקפיד על זמני ההאכלה, לעיתים העיטוף כה מרגיע שישנם תינוקות ש"ישכחו" להתעורר לארוחה שלהם ובנוסף וודאו כי העיטוף חופשי באזור של אגן הירכיים.
חשוב לזכור שהתגובה שלנו, כמבוגרים, למראה תינוק עטוף לא תמיד קשורה לתחושת התינוק. לעיתים נדמה לנו כי התינוק שלנו "אינו יכול לזוז", אבל עבור התינוק, העיטוף מרגיע ומעודד שינה טובה
הרגל השינה הראשון לטעמי הוא העיטוף. העיטוף מאפשר לתינוק ללמוד להירדם שוב בכוחות עצמו ומעניק לו שינה טובה, וכאשר תינוק ישן טוב הוא דומה למבוגר שישן טוב – ערני, פעיל, סקרן ומוכן להתמודד עם העולם. לכן, עטפו את התינוק ולכו לנוח בעצמכם.
React to WordPress
