המאכלים שכדאי לכם לאכול אם יש לכם סוג דם o
|
O |
פחמימות |
לחם מחיטה נבוטה |
חיטה, שיבולת שועל, סולת, בורגול, קוסקוס,תירס,עדשים, תפוחי אדמה |
|
|
חלבונים |
בקר, דגים, ביצים |
עוף, הודו, מוצרי חלב |
|
|
שומנים |
שמן זית, שמן פשתן, אגוזי מלך, גרעיני דלעת |
שמן תירס, אגוזי ברזיל, קשיו, בוטנים, אבוקדו, זיתים |
|
|
ירקות |
ארטישוק, תרד, ברוקולי |
כרוב, כרובית, כרוב ניצנים, חצילים, נבטים |
|
|
פירות |
שזיפים, תאנים |
תפוח, תפוז, תות שדה, מלון
|
|
|
משקאות |
סודה |
קפה, משקאת מוגזים, אלכוהול, משקאות דיאטטיים, תה שחור |





React to WordPress