אני פשוט אוהבת לקרוא ספרי עזרה-עצמית. למדתי גם לרכוש את ספרי העזרה-העצמית, שמרתקים אותי ביותר, ולא משנה לי, אם כתבו אותם פסיכולוגים נודעים או אנשים מבריקים, אבל חסרי-תארים. מה שחשוב לי, שאני אתחבר לספר ואלמד ממנו הרבה.

אני עצמי פסיכולוגית קלינית. ואולי לכן, כשהחלטתי בגיל ארבעים וחמש שהגיע הזמן לכתוב ספר, התיישבתי לכתוב ספר עזרה-עצמית. אחרי עשרים וחמש שנים של קריאה אינטנסיבית של ספרי עזרה-עצמית, של עבודה בקליניקה ושל החוויות של עצמי - יש לי גם מה לומר לאחרים. וכך יצא ספרי "93 כלים לאושר", המכיל 93 כלים כדי להיות מאושרים יותר. לא מאושרים לגמרי. אבל מאושרים יותר. 352 עמודים. הרבה הבנות, הרבה מחקרים, הרבה תיאוריות חכמות. 

אז תפסו לכם פינה נעימה בביתכם או במקום הנופש, שבו אתם נמצאים כעת. אל תוותרו על הזמן שלכן, או שלכם.

לא חייבים לנתק את הניידים. אפשר לקרוא תוך כדי שהילדים סביבכם צופים בטלויזיה ונותנים לכם אפשרות למנוחה. כן, מגיע לכם זמן לקרוא וליהנות.

וקראו.

קראו את ספרי החדש והזורם, הנקרא "93 כלים לאושר". הוא נמצא בחנויות "צומת ספרים", וכנראה שגם בסטימצקי ובחנויות הקטנות. תוכלו לרכוש אותו כספר דיגיטלי אצלי. באתר שלי, HARGASHA-TOVA, תוכלו לקרוא שלושה פרקים ממנו בחינם.

קראו את ספריו של פרופ' חיים עומר - על שיקום הסמכות ההורית. קראו את שרה חמו - כדי לשפר את בריאותכם. בספר שלי עצמי יש פרק שנקרא "התרופה: ספרים", עם המון המלצות נוספות על ספרים טובים כדי ללמוד על החיים. 

 

אז קראו, קראו וקראו. 

יש המון חוכמה וניסיון בספרים.

 

להתראות, 

ובברכת שנה טובה, 

מזו שאתמול נחה מול ספר עזרה-עצמית נפלא בקינדל,

 

רחל בר-יוסף-דדון

פסיכולוגית קלינית

ומחברת הספר "93 כלים לאושר"