"היד שמרעידה את ההגה"- על חרדות נהיגה בקרב נשים ואמהות
על ההבדלים בין נהיגת נשים ונהיגת גברים
מכירים את הבדיחה על האשה הנהגת? אז זהו, קרוב לודאי שמי שמספר את הבדיחה הוא גבר, וכזה שאינו עובד באחת מחברות הביטוח או בלשכה המרכזית לסטטיסטיקה. ישנם מחקרים רבים הנוגעים להבדלים בין נהיגת נשים וגברים, והסיכום ? בנקודות הוא כזה:
- מתוך חמש תאונות, בארבע יהיו מעורבים גברים נהגים ורק באחת תהיה מעורבת אשה נהגת.
- מתוך עשר תאונות קטלניות, רק באחת תהיה מעורבת אשה נהגת.
- כאשר נגרם נזק לרכב במהלך תאונה בה מעורבת אשה נהגת, קרוב לודאי שהנזק יהיה מועט יותר
- נהגים גברים נוהגים בצורה מסוכנת יותר, רואים לעתים קרובות סיכוני נהיגה כאתגרים ומרבים יותר להכנס לעמותים בנהיגה.
- נהגות נשים מאבדות ריכוז בנהיגה והקשב שלהן מוסט למקומות אחרים יותר מאשר גברים ? למשל לצורך טיפול בילדים במושב האחורי.
בשנים האחרונות חברות הביטוח החלו לשים לב לפערים אלו ואף להעניק הטבות בפוליסות ביטוח רכב לנשים, הנחות שיכולות להגיע גם ל-35% הנחה במידה ומדובר באשה בוגרת עם ניסיון בנהיגה, עבר נקי ומיגון מתאים ברכב.
על חרדות ונהיגה בקרב נשים ואמהות
נשים, באופן מסורתי, מצופות להיות אלו המטפלות בילדים. גם כאשר שני בני הזוג עובדים, והטיפול בילדים נופל על שניהם כאשר האבא "ממש עוזר" ? האחריות לרוב עדיין תהיה של הנשים והאמהות. מצב זה יוצר לא אחת קונפליקט בכל הקשור לנהיגה. מצד אחד האם תשמש לעתים קרובות יותר הנהגת התורנית, ומצד שני כאשר האם ברכב, גם כאשר היא נוהגת, היא זו המצופה גם לנהל את הטיפול בזאטוטים במושב האחורי.
מדובר בבעיה לא פשוטה שניתן להקל עליה על ידי הצטיידות מראש ומוכנות. רצוי להכין מגוון אמצעי שעשוע לילדים במושב האחורי ? צעצועים, מוצצים, נשנושים, סרטוני DVD וכל מה שיעסיק את הקטנטנים. כדאי, מצד שני, להמנע מדברים העלולים לדקור אותם כעפרונות או צבעים ופריטים קטנים שיזרקו תוך דרישה לשוב ולהרימם מרצפת הרכב. דרך נוספת לטפל בבעיה היא להצטייד בעוד זוג ידיים המקושרות לבני זוג או חברים שידאגו למלא את הדרישות העולות מהמושב האחורי ולפנות את האם לנהיגה.
על חרדות נהיגה אצל נשים ובכלל
חרדת נהיגה היא מצב מוכר בו אנשים נמנעים מנהיגה במצבים מסוימים או בכלל. לעתים חרדת הנהיגה מקושרת לנהיגת לילה או נהיגה בכבישים מהירים. לעתים, היא מקושרת לנהיגה כאשר הנהג הוא הנהג היחידי ברכב או במזג אויר קשה. חרדת נהיגה פוגמת ביכולת הניידות ומפריעה, במידה כזו או אחרת, לתפקוד היומיומי, ולמרות זאת ? מסתבר כי כל מי שעד היום פנה בבקשה עזרה לטיפול בחרדה זו בארץ, היו נשים בלבד. זה לא שלגברים אין חרדות נהיגה ? רק שבמקרה של גברים חרדות הנהיגה מתגלות כאשר הם פונים לטיפול בנושאים אחרים דוגמת חרדות כלליות או טיפולי ביופידבק.
כל נושא חרדת הנהיגה הוא נושא שהמודעות אליו החלה רק בשנים האחרונות. ההערכה כיום היא כי כאחוז מכלל האוכלוסיה סובל מחרדות נהיגה בסגנון זה, נשים פונות יותר לעזרה וייתכן שגם נוטות יותר לסבול מהתופעה - אם כי זה עדיין לא ברור. החרדה לרוב אינה מקושרת למקרה טראומטי (תאונה או כמעט תאונה בה היו מעורבים) ועלולה לצוץ כרעם ביום בהיר, לרוב בעת נהיגה בכביש המהיר כאשר החרדה מהנהיגה לפתע משתלטת על הנהג, עד כדי הצורך לעצור בצד הדרך ולחכות לחילוץ.
הטיפול בחרדות נהיגה מבוצע כיום בשיטה ביהביוריסטית ? קוגניטיבית המשלבת חשיפה הדרגתית למקור החרדה, תוך לימוד מיומנויות שליטה על תגובות גופניות כדפיקות לב או הזעה. החשיפה, מטעמי בטיחות, מתבצעת באמצעות הדמיה מלאכותית שהתבררה כלא פחות יעילה מחשיפה לגורם החרדה עצמו.
חרדות נהיגה וחרדות בזמן הנהיגה הם שני דברים שונים, ולמרות שבשני הדברים החרדות מיוחסות יותר לנשים מאשר לגברים יש לזכור כי בסופו של דבר, ואחרי ככלות הכל ? נשים הן דווקא נהגות טובות, זהירות ובטוחות בהרבה מגברים.





React to WordPress