לכל זוג יש את הבעיות שלו, ורבים הם הזוגות שנכנסים למשבר. כל זוג יכול לבחור בין פרידה לבין ניסיון להתמודד עם הבעיות ולפתור אותן, תוך שיתוף פעולה מלא וקבלת ייעוץ מקצועי, שבו מקבלים כלים לפתיחת דף חדש, בלי מטענים מהעבר, וליצירת זוגיות מחודשת יציבה וטובה. בעזרת טיפול זוגי לא רק שאפשר לפתור את המשבר הזוגי שהיה, אלא גם ללמוד איך לא לתת לזוגיות להגיע למצב כזה פעם נוספת.

הרבה זוגות מצליחים לעבור את המשבר שהם חווים, אבל הם לא מצליחים לשמור על המצב החדש לפרק זמן ארוך, והסיבה לכך היא חזרה על אותם דפוסי התנהגות שהיו בעבר ואלו הם שהביאו למשבר בזוגיות. זה מזכיר במידה מסוימת ניסיונות לרדת במשקל בקרב אנשים רבים שסובלים מעודף משקל- הם משילים מגופם עודפי משקל מהר מאוד, ותוך זמן קצר עולים חזרה במשקל. היות וכך, הדרך היחידה להתגבר על משבר בזוגיות היא להיפטר מכל מה שלא תרם לזוגיות. אין בהכרח כוונה 'להשמיד' תכונות אישיות מסוימות, אלא לדעת להשתמש בתכונות שיכולות לעזור לזוגיות, ולהשאיר בצד את אלה שהשיגו את התוצאה ההפוכה.

טיפול זוגי הוא תהליך שדורש הרבה כוחות נפשיים מצד שני בני הזוג, ובעיקר וויתור על ה'אני'. חשוב לזכור ולהבין שזוגיות היא מערכת אחת ויחידה, שבה כל אחד מהצדדים הוא חלק חשוב ובעל השפעה רבה, ולכן שני הצדדים צריכים לעבוד יחד כיחידה אחת שלמה. משום כך, צריך לעתים לעשות פשרות על הרצונות האישיים לטובת מערכת היחסים. לא הרבה אנשים מסוגלים לעשות את זה, בוודאי שלא לתקופה ארוכה או בלתי מוגבלת. במקביל, כל צד צריך לקחת אחריות על הפעולות שהוא מבצע ולזכור שיש לו חלק במשבר וגם חלק מרכזי בתהליך השיקום של מערכת היחסים. ביחד, בני הזוג צריכים לזכור שהרצון שלהם הוא זה שקובע, והבחירה אם להרוס הכל או לתקן היא תמיד בידיים שלהם. בני הזוג יכולים לבחור ולהחליט איך מערכת היחסים שלהם תיראה ואיך הם יתפקדו בתוכה, ויש להם את היכולת לשנות אותה לפי רצונם.

אחד הדברים החשובים ביותר בתהליך השיקום של הזוגיות לאחר משבר הוא לשחרר מטענים רגשיים מהעבר שמלווים אותם עד היום- ילדות קשה, מערכות יחסים קודמות שהשאירו טעם רע, נישואים כושלים של ההורים וכדומה. כמו כן, חשוב לא לתת לסביבה להשפיע- הורים, חברים וכדומה. כאשר מקטינים את הלחץ על הזוגיות, שעלול לנבוע בגלל מטעני עבר והסביבה הקרובה, היכולת והמוטיבציה של בני הזוג לאורך כל התהליך עולות במידה משמעותית, וכך עולים גם הסיכויים שלהם לשקם את היחסים ביניהם.

לסיכום, הטיפול הזוגי יכול לעזור לשקם את מערכת היחסים לאחר משבר קשה, ולמנוע מצב דומה בעתיד. עם זאת, השיקום אפשרי אך ורק אם כל אחד מהצדדים לוקח אחריות על המעשים והמילים שלו, משחרר מטענים נפשיים מהעבר ובוחר להשתמש בדפוסי התנהגות שיכולים להועיל למערכת היחסים, לחזק ולשפר אותה ולוותר על דפוסי התנהגות שלא תרמו לה.

חשוב לציין ששמירה על מערכת היחסים היא חשובה בפרט כאשר יש ילדים בתמונה. יש מקרים יוצאי דופן שבהם כדאי לבני הזוג להיפרד כדי לשמור על סביבה שבה הילדים ירגישו בטוחים, אבל הרבה הורים מוותרים מהר מדי. כשיש ילדים, חשוב לפעול לטובתם, וברוב המקרים, המצב האידיאלי עבור ילדים הוא זה שבו ההורים שלהם נשארים יחד ומצליחים לתפקד כהורים וכבני זוג. כאשר הילדים מגיעים לגיל מסוים, שבו הם מבינים את מה שקורה סביבם ואת ההשלכות לכך, בהחלט אפשר וכדאי לשתף אותם בתהליך.

 

תגיות