להשאיר את הלחץ מאחור ולעשות מה שטוב בשבילך
תארי לעצמך תסריט: חזרת הביתה מהעבודה שאת כל כך אוהבת, בבית מחכה לך אמבטיית שמנים מפנקת באדיבותו של הגבר שלך, עם אורות עמומים ונר וניל דולק. הילדים ישנים כמו מלאכים, מזמן אחרי הנוהל של "שיעורים-מקלחת-ארוחת ערב" ועל המיטה מחכה לך שמלה חדשה מהמעצב ההוא שרצית כבר מזמן. זו הדרך של הגבר שלך להודות לך ולהגיד לך כמה את מהממת.
אז זהו שלא.
כי מה שקרה באמת הוא שאחרי שעות של פקקים ושיחות בענייני עבודה תוך כדי נסיעה – הצלחת למצוא חנייה במרחק של כמה רחובות מהבית. הרקה הימנית שלך דופקת מהעומס, הרגע נזכרת ששכחת לקנות אבקת אפיה, ואת נכנסת לבית כשאת מנסה לפלס נתיב מעבר בין הרולרבליידס של הילד הגדול שזרוק על הרצפה לבין הקורקינט של הקטן.
במקלחת הילדים משפריצים מים לכל עבר (כי זה כיף), והוא עמוק במחשב עם העבודה. העומס והלחץ ברקה השמאלית עכשיו הופיע, ועל המיטה ממתינה לך ערימה כביסה מאתמול.
רגע אוויר.
מה שטוב הוא שהגעת למסקנה הנכונה ונרשמת למסע מאגמה צ'אלנג'. את אמורה לצאת למסע של החיים שלך ואין לך שמץ מושג מה לקחת איתך במסע אל הלא נודע.
אז בכדי להקל עלייך מעט, מעבר לרשימת הציוד הסטנדרטית, הנה כמה טיפים ששווה לאמץ:
1. בואי פשוט נקיה
בואי נקייה מדעות קודמות וקדומות על נשים שונות ממך, על מקומות שלא ביקרת בהם ועל אורח חיים שמעולם לא נחשפת אליו. בואי נקייה מפחדים וידיעות ברורות על עצמך. השאירי בבית את כל הביקורתיות והיכולת הישראלית הבלתי נגמרת לקטר ולמצוא דרך שרידי הכוס, כמה כבר שתו ממנה. רק כך תוכלי לספוג רגעים חדשים ומרגשים שינחתו בקלות לתוך הנקי הזה שבנשמה שלך.
2. בואי טבעית
השאירי בבית את כל המסכות. את אלה הגשמיות (הנמרחות והמריחות) וגם את המטאפוריות. את לא באמת צריכה חמישה סוגי בשמים ולידם במדף את יכולה להניח גם את כל המסכות הלא מוחשיות. אלו שעטית על עצמך במשך השנים כי היית צריכה. תוך יומיים במסע יכירו אותך בדיוק כמו שאת ותתפלאי לגלות שבלי שום מסיכה אפשר לאהוב אותך ואפילו לחשוב שאת נהדרת.
3. בואי בלי זמן
השאירי בבית את השעון, את לוח השנה עם המשימות ואת הלחץ. הכל בסדר. במהלך המסע לא תהיה לך באמת סיבה להסתכל בשעון (לא, גם לא בשביל לבדוק אם עכשיו בדיוק הוא לוקח אותם מהחוג או זוכר לתת להם ארוחת ערב). אולי תגלי שהמרחק ושינוי המקום מאפשרים התבוננות אחרת בזמן. אולי תגלי שיש פוקוס אחר לשאלה מה חשוב.
4. אין מכשיר חכם. רק את חכמה
יסלחו לי אלוהי הסלולר, קוראי הספרים האלקטרוניים ושליחי האייפד עלי אדמות. תעשי לעצמך טובה, השאירי אותם בבית. אני יודעת, את צריכה הפסקה עכשיו כי הדופק הפך מהיר מדי ובטח הפסקתי להשמע אמינה כשביקשתי ממך להשאיר את הוד רוממותו האייפון מאחור. אבל ככל שתגיעי משוחררת מכבלי הטכנולוגיה, ככל שתבואי מבלי שאוהבייך יוכלו להשיגך בכל רגע נתון, ככל שתתנקי מהצורך לעדכן באינסטגרם על איזה פסגת הר את, מהצורך לעשות לייק בפייס על תמונות ספה חדשה שקנתה גיסתך ומהצורך להתעדכן במבזקי חדשות מהארץ, כך יגדל ויתרחב ערכה של המתנה החד פעמית הזאת, שאת מעניקה לעצמך.
(ואם בכל זאת הבאת איתך טלפון? את מוזמנת לשלוח מדי פעם הודעה שאת נכנסת לאזור ללא קליטה, כשבעצם את מתכוונת לקלוט בעיקר את עצמך ואת מה שסביבך).
6. מחברת ועט
בואי עם מחברת חדשה ועט, כדי שתוכלי לתעד רגעים נדירים שלא האמנת שיקרו לך. וכן, זאת בהחלט הזמנה לכתיבה ולניסוח מילים, רגשות ומחשבות שעוברות דרך הראש והלב.
בשורה התחתונה
בואי עם כמה שיותר דברים קלילים, שתוכלי באמצעותם להשתחרר ולהתחבר לנשים שאתך, לנוף, למראות, לתרבות, לחוויה. בואי עם כמה שפחות דברים שיהוו משקל עודף ומיותר.
אבל הכי חשוב- בואי.





React to WordPress