טיפולי פוריות – להחזיר שליטה לחיים
בוקר אחד פשוט הייתי מטופלת פוריות. לא חלמתי על זה מעולם ואני ממש לא זוכרת שאי פעם קיוויתי להיות כזאת. פשוט הייתי. מבלי שהוכנתי מראש, פתאום מאישה בריאה שמנסה להיכנס להריון בדרך של אהבה ואינטימיות, הפכתי לאישה שדוקרים אותה, אישה שמחטטים לה, אישה שמסבירים לה המון דברים רפואיים. רוב הזמן, אם לומר את האמת, לא שמעתי שום דבר מלבד את הלב שלי פועם בחוזקה.
אחד מתוך חמישה זוגות עוברים טיפולי פוריות. זה אומר שבבית קפה שכונתי שבו יושבים עשרים זוגות, בוודאות ארבעה מתוכם עוברים טיפולי פוריות, וואו עוד מישהו מרגיש שמשהו מאוד לא בסדר קורה לנו?
אז מה עושים, הרי עם עובדות אי אפשר להתווכח. חמישית מהזוגות שייכים לסטטיסטיקה עגומה. חלקם משתפים ומספרים, וחלקם מתביישים ולעתים מסתובבים בתחושה שאולי זה בגלל משהו שהם עשו או לחילופין משהו שהם לא עשו. אולי בגלל שהם חיכו יותר מדי זמן או בגלל שהקריירה הייתה חשובה יותר מילדים. כמובן שיש עוד הרבה מאוד מחשבות על הגורם האשם.
אני רוצה להיות מדויקת ולהגיד: אתם לא אשמים נקודה. את לא אשמה בגלל מה שחווית או שהחלטת, וגם אתה לא אשם בשום צורה ויש הרבה מה לעשות על מנת להצליח.
בחירת רופא פוריות
כל רופא מגיע עם המטען שלו והתובנות שלו. רופאים שונים עובדים על פי פרוטוקולים שונים, לפעמים אפילו שונים מאד. חפשי רופא נעים ורגיש, קשוב ואמפטי – כן אישה יקרה, יש הרבה כאלה.
אל תתפשרי על רופא לא נעים ולא נגיש רק בגלל שחברה סיפרה לך שהוא "טוב". מגיע לך שהרופא שלך יהיה שם עבורך גם אם זה דרך קופת החולים ובעיקר יהיה מספיק נגיש בזמן אמת, כאשר יש לך שאלה או בקשה דחופה.
חשוב לי להזכיר שאותו רופא רגיש ונגיש יהיה לפעמים בחופש, ולא תמיד יהיה זמין בדיוק ברגע שאת מתקשרת, זה בסדר, תנשמי עמוק ותראי אם זה דפוס שחוזר על עצמו או משהו חד פעמי ותעשי את ההחלטות שלך בהתאם לנסיבות. הרופא הוא לא אלוהים ומערכת היחסים שאת בונה איתו חשובה מאוד לתהליך שלך, ובעיקר לביטחון שלך בתהליך, אל תתפשרי!
תזונה מאוזנת ופעילות גופנית
אני יודעת שהדבר האחרון שבא לנו לעשות כאשר אנחנו עצובות, חוששות, כואבות או כועסות זה פעילות גופנית. והרי ברור שאף אחת לא רוצה לפצוח "בדיאטה" בדיוק בזמן שהיא יודעת שהיא לא תצליח בה. כך גם הרעיון להתחיל פעילות גופנית כשאין לכן כוח או יכולת להשקיע.
אבל בואו נעצור רגע. אם הייתי אומרת לך שפעילות גופנית תורמת להרגעה של הגוף או שהיא תורמת להרגשה כללית טובה יותר האם היית חושבת על זה שוב? ואם הייתי אומרת לך שמחקרים הוכיחו שפעילות גופנית יכולה לסייע למטופלות פוריות להגיע למטרה מהר יותר האם גם אז היית חושבת על זה פעמיים?
אני האחרונה שאומרת לפתוח במרתון ספורט – ממש ממש לא. אני כן ממליצה לצאת להליכה של חצי שעה עד ארבעים דקות, עם מוסיקה טובה ונעליים נוחות, סתם לשאוף אוויר מבלי לתייג את זה "כפעילות ספורטיבית", אני מבטיחה לך שמהר מאוד תתמכרי לתחושה אחרי הפעילות, ופי כמה וכמה בידיעה שאת תורמת לתהליך הכללי של הטיפולים.
לגבי תזונה, ידוע שירידה במשקל גם היא תורמת מאוד לתהליכי הפוריות. אף אחד לא רוצה שתרזי עשרים קילו, אבל גם הפחתה של 5% ממשקל הגוף יכול לעשות הבדל עצום, תחשבי על זה.
דיקור סיני עם מומחיות לפוריות
הרפואה הקונבנציונאלית כבר מזמן הבינה שהמטופלת מקבלת את הטוב משני העולמות, כאשר היא משלבת דיקור סיני בטיפולי הפוריות שלה. דיקור סיני יכול לעזור בעיבוי רירית הרחם, הוא יכול לסייע להגביר את כמות הזקיקים והוא כבר הוכח כתורם לפוריות הגבר, הן בכמות והן באיכות הזרע.
תשתדלי ללכת למדקר שיש לו מומחיות לפוריות ותדרשי להבין את התהליך שאת עוברת, זהו הגוף שלך והוא באחריותך הבלעדית.
ליווי ותמיכה בטיפולי פוריות
מכיוון שאף אחת לא קמה בוקר אחד ומחליטה להיות מטופלת פוריות, לרוב גם את לא באמת יודעת איך להתמודד עם הבשורה או עם שגרת החיים החדשה.
מגיע לך לקבל כלים שיעזרו לך ולכם לתרגם את הכעס והייאוש למילים. כלים אשר יסיעו לכם להבין טוב יותר את התהליכים הרבים שאתם עוברים. כלים שיתנו לכם תקווה והרגשה טובה. כלים אשר יקנו לכם יציבות בחייכם ושקט נפשי בעולמכם כדאי שתגיעו להריון במהרה.
בעולם ישנם מדינות רבות שעל פי חוק הרופאים חייבים להציע ליווי ותמיכה לכל זוג שעובר טיפולי פוריות.
בארץ עדיין ישנה תחושה שמי שמבקשת תמיכה היא חלשה. אני רוצה לחזק אותך ולהגיד שכל מי שמבקשת תמיכה, ידע, כלים וליווי, בטיפולי פוריות, לוקחת שליטה. שליטה בתהליך שהכי קל לא לשלוט בו ובעיקר את מבינה כמה מגיע לך להצליח בתהליך שלך ולהיות אמא.





React to WordPress