נכנסים במהירות לקונפליקט עם הסובבים אתכם?

אתם רבים עם כולם, לא מצליחים לתקשר עם הקרובים לכם בלי צעקות וויכוחים, שכמובן מכניסים לא רק אתכם למתח, אלא את הסביבה כולה...

 

מה עושים?

  • משנים את הגישה: זה נשמע אולי בלתי אפשרי, אבל זה בהחלט ישים. אפשר לקבל החלטה שלוקחים כל דבר בקלות, שמסתכלים מהיום בראייה אופטימית על החיים (גם אם בן הזוג "דפק" את האוטו, או שהבת הביא ציון מחורבן במבחן מסכם).

 

  • משנים את דרך הביטוי: במקום להתחיל את התגובה במלים כמו "למה אתה תמיד..." אומרים "אני מרגישה ש..." או "הייתי שמח אם היית..." או סתם מחייכים במצבים בהם בעבר הייתם מרימים את הקול.

 

  • "נסו לברר מה מרגיז אתכם", מציעה בן דוד "את העולם הרי לא תצליחו לשנות, אז נסו להבין איך אתם מלבים את הקונפליקט, ומתנו את תגובותיכם".