תמר עם כל דבר
הילדים שלכם אוהבים כדורי שוקולד? מיטל גבע אוחיון ממליצה על חטיף דומה - רק מתמרים. תמר הוא אומנם בעל ערך קלורי רב אבל הוא מכיל ערכים נכונים ובריאים: סוכר פרי ואחוזי שומן נמוכים.
לשם ההדגמה בכדורי שוקולד דומים השומן מגיע ל-22% אחוזי שומן; בתמרים מדובר ב-0.2% בלבד. לא כדאי לתת את החטיף לפני השינה לילדים כי מדובר בפצצת אנרגיה. מה שכן, החטיף מאוד מומלץ לנשים אחרי לידה.
כדורי תמרים
חבילת תמרים מעוכים
1/6 חבילת חמאה
שקדים טחונים וקוקוס
אופן ההכנה
מחממים את התמרים עם החמאה על אש קטנה. מוסיפים שקדים טחונים וקוקוס, עד ליצירת עיסה נוחה לעבודה. יוצרים צורת "נקניק" או "כדורי שוקולד". ולמקפיא.





React to WordPress