מיתוסים על כניסה להריון
1. אם תירגעי תיקלטי להריון
סטרס הוא גורם משפיע על חיינו. אנחנו לא ישנים מספיק, לא אוכלים נכון, חיינו סובבים מכשירים אלקטרונים ומכשירי קרינה אין סופיים, אנחנו עובדים שעות רבות הרבה יותר ממה שהורינו נהגו לעבוד, אנחנו יושבים שעות מול מחשבים ללא תזוזה ולא תמיד נוהגים לעשות פעילות גופנית סדירה, אבל ובעיקר אנחנו חיים בלחץ.
אנחנו לחוצים לסיים דברים בעבודה, לחוצים לעמוד ביעדים, בכספים, בהתחייבויות ובציפיות וכל אלה גם יחד מכניסים סטרס גדול מאוד לחיינו באופן מודע ולא מודע.
אם ניקח את כל הנתונים הללו נבין שאכן החיים מתנהלים במעגלים של סטרס ומתח ובכל זאת נשים רבות נכנסות להריון באופן טבעי מדי יום ויום. המשמעות היא שאכן סטרס כגורם יחיד הוא אינו הסיבה לכך שנשים לא נכנסות להריון. סטרס יכול להיות גורם נוסף לבעיה פיזית או רגשית קיימת.
מסקנה: בפעם הבאה שמישהו שמאוד רוצה לעזור לכם מייעץ לכם להירגע ובכך לעלות את סיכויי קליטתכן להריון, תבקשו ממנו לממן לכם נופש בספא, זה לא יזיק אבל לפחות תהינו מאמירה שיכולה מאוד לפגוע ולהרגיז ובעיקר להוסיף עוד סטרס מיותר.
2. אם תשכבי עם הרגליים כלפי מעלה אחרי סקס, תיכנסי להריון מהר יותר
במהלך קיום יחסי מין, נפלטים בין 150 ל 400 מיליון זרעים לנרתיק. זרעים אלו עטופים המעטפת צמיגית נוזלית שתפקידה להגן על הזרעים מהשפעתה ההרסנית של חומציות הנרתיק. המעטפת מגנה על הזרעים רק למשך 15 -30 דקות בלבד ובכך לאחר כחצי שעה לכל המאוחר הזרעים שנחשפים לחומציות הנרתיק ומושמדים.
חשוב להבין שזהו תהליך מיון של הטבע, הזרעים המהירים והחזקים מגיעים לאזור צוואר הרחם לאחר מספר שניות מפליטה. הזרעים ממשיכים "במסלולם" ומאזור צוואר הרחם "שוחים" לאזור החצוצרה אך לכאן מגיעים רק בין 100 ל 200 זרעים בלבד לכל היותר ששורדים את התהליך. תהליך זה לוקח פחות משעה.
מסקנה: הטבע יודע מה עליו לעשות ואיך. מיליוני נשים ברחבי העולם נכנסות להריון בכל יום לאחר קיום יחסי מין וחזרה מיידית לשגרה. אין הוכחות לכך "שתנוחת נר" יכולה לסייע לנשים להיקלט מהר יותר בעיקר בגלל התהליכים שמתרחשים בתוך גוף האישה לאחר קיום יחסי המין.
חשוב לזכור שכיום הסטטיסטיקה מלמדת שזוג פורה אשר מקיים יחסי מין סדירים כל חודש בימי הביוץ אכן נכנס להריון לאחר שמונה חודשים בממוצע. מכאן אנחנו מבינים שלטבע חוקים משלו.
3. גיל האישה לא משפיע על מהירות כניסתה להריון
העולם המודרני הציב בפני נשים רבות דילמות שלא תמיד קל לתת עליהם את הדעת. כיום אישה מתחילה את מסלול ההורות שלה לאחר שהיא כבר בעלת תואר ראשון לפחות, מסלול הקריירה שלה ברור וכלכלית חלק מהנשים מבוססות או בעלות עבודה בטוחה.
למעשה נשים מוצאות עצמן בגילאי השלושים המוקדמות או בתחלית שנות הארבעים . נשים יקרות אנחנו הכי פוריות בשנות העשרים לחיינו. הביציות שלנו מתחילות "לאבד" מאיכותן סביב גיל 35 ואז לצערי גם כמות הביציות מתחילה לרדת בהדרגה עד גיל 45 ואולי קצת מעבר.
בניגוד לגברים שאצלם הזרע מתחדש כל 72 עד 74 יום ולכן גברים יכולים להכניס אישה להריון גם בגיל 80, אצלנו אנחנו נולדות עם כמות מוגדרת של ביציות שפוריות ביותר בגלאי 20 ואיכותן וכמותן יורדת בהדרגה בעיקר לאחר גיל 35.
מסקנה: לא נוכל לשנות את מה שכבר היה, נוכל רק לעשות החלטות מהיום הלאה. אני ממליצה לכל אישה שמתקרבת לגיל 37 – 38 לעשות עם עצמה תוכנית בקרה. תוכנית שתאפשר לה להחליט מתי היא רוצה להרות, אם מדובר בילד ראשון, המלצתי היא לא לחכות מעבר לגיל 38. אם מדובר בהרחבת המשפחה לאחר לידת ילד ראשון או שני, אפשר לחכות עד סביב גיל 40 מכיוון שהגוף כבר "יודע" להיכנס להריון ואנחנו יותר אופטימים.
הטיפ של איריס: הוא אם את עברת את גיל 37, תעשי עם עצמך בדק בית ואסתכן ואגיד שגם החלטה לא להביא כלל ילדים לעולם היא החלטה אבל חשוב להבין את מרכיביה לעומק וחשוב להגיע למסכנות לא ממקום של לחץ אלא ממקום של שיקול דעת.
4. משקל עודף לא משפיע על פוריות
כל כמה שנים מתפרסם מחקר חדש שמעיד על השפעתו של משקל האישה על הפוריות שלה. מסקנות כל אחד מן המחקרים הללו היא חד משמעית, משקל אכן משפיע על ההורמונים בגוף, ואכן ידוע כגורם מעקב לכניסה "קלה" להריון. מכאן עולה השאלה, אם אכן זה המצב, איך בכל זאת נשים עם משקל עודף נכנסות להריון?
כל אישה היא שונה מחברתה, כל אחד נושאת בתוכה מטען גנטי ואישי שונה מהאחרת ומכאן כל "גוף" מתמודד אחרת. יחד עם זאת, אין זה אומר שזה היה קל גם לאלו שאכן נכנסו להריון ובעיקר אין זה אומר שצריך להתעלם מהמחקרים, לא לעשות דבר ולקוות לטוב.
כאשר אנחנו רוצים ילד, אנחנו רוצים להיכנס להריון עכשיו. זה נכון עבור נשים שמנסות להרות באופן טבעי ופי כמה וכמה עבור אלו שעוברות טיפולי פוריות. אישה במצב של השמנה לא תמיד פנויה לשינויים בחייה או לחילופין לדיאטות.
אני תמיד ממליצה למטופלות שלי להפחית בין 5% ל 10% ממשקל גופן. גם כמה הקילוגרמים הללו נותנים איתות לגוף שאכן יש כאן שינוי שמתחולל שיכול לעשות שינוי משמעותי לטובה.
מסקנה: אם את מתמודדת עם עודף משקל ומנסה להרות, לפני שאת פונה לטובי הרופאים, שווה לעשות מאמץ ולהפחית מעט ממשקל גופך ובכך להגדיל את סיכויי ההצלחה באופן ניכר.
React to WordPress