מתכון ב-5 דקות: קציצות ללא טיגון
למי יש כוח להתחיל לעמוד ליד מחבת ולטגן קציצות? מתכון מהיר שדורש מכם רק לערבב, ולזרוק לסיר. ארוחה בחמש דקות
מתכון בריא לקציצות ללא טיגון וללא ביצים שמהווה ארוחה שלמה.
מתכונים נוספים:
מרכיבים:
חצי קילו בשר טחון
1בצל
כף קטשופ
2 כפות אורז
כוס מים
מלח ופלפל
חופן פטרוזיליה
1 שיני שום
קופסה רסק עגבניות
2 גבעולי סלרי
¼ פלפל ירוק חריף
מלח
פלפל
מצרכים:
1. מערבבים ביחד בצל חתוך לקוביות, בשר, קטשופ, מלח] פלפל, אורז, חצי כוס מים ופטרוזיליה, יוצרים כדורים מהתערובת.
2. שמים סיר עם 2 שיני שום וכמה פרוסות פלפל חריף על אש גבוהה, מוסיפים קופסה רסק עגבניות, גבעולי סלרי שלמים ו-2 כוסות מים.
3. כשהסיר רותח מכניסים את כדורי הקציצות בעדינות.
4. מכסים ומרתיחים את הכול יחד.
5. אחרי הרתיחה מכסים חלקית ומורידים לאש בינונית לחצי שעה.





React to WordPress